Yaşam tarzı, beslenme ve diyet.
Kaliteli bir yaşam, sağlıklı beslenmeden geçiyor. Sağlam bir vücuda sahip, az yorulan, iyi beslenen bir beyin, çok daha güzel düşünceler, parlak fikirler üretiyor.
Öyle ise bilinçli beslenerek neden hayatı daha kaliteli yaşamayalım ki?
Sizlere de bu yolda yardımcı olmak isterim.
Diyetisyen Nergis ALBAYRAK
Yaşam tarzı, beslenme ve diyet.
Kaliteli bir yaşam, sağlıklı beslenmeden geçiyor. Sağlam bir vücuda sahip, az yorulan, iyi beslenen bir beyin, çok daha güzel düşünceler, parlak fikirler üretiyor.
Öyle ise bilinçli beslenerek neden hayatı daha kaliteli yaşamayalım ki?
Sizlere de bu yolda yardımcı olmak isterim.
Diyetisyen Nergis ALBAYRAK
